当代年轻人的现状——我不困，，，我不累，
，，扶我起来，，我还能玩。。。

你可行行好吧，，你是不困，，
，你那器官受得了吗？？？？

拖着一天疲惫的身体，，，，你躺在床上。
。。
。

22：00，，害，
，还早还早
，，
，再玩一会儿。
。

23：30
，，
，嗯，，该睡觉了，，，，刚要放下手机
，，，，大脑猛地闪过，，哎？？再开黑一局，
，就一局
。。

凌晨1：40，，呀？？？睡了睡了，，这次真的得睡了，，然后你居然还在心里暗暗发誓：明天再熬夜，，，
，自己就是G（抹布都没你能扯~啧啧）。。。
。

讲真，，那些铺天盖地的网络八卦，，，，千奇百怪的社会新闻，，，
，爱不释手的网游，，
，，怎么能够让你忍痛放下呢？？不知不觉，
，
，时间就都过去了，，
，，你开悔恨，，，开始懊恼
，，，，今晚就剩4小时了，
，，啊啊啊，
，，明天要上班的啊！！！

或许，，，熬夜真不是你能控制的。。。

白天压力重重，
，
，晚上自由满满

白天文件一摞又一摞，，工作一轮又一轮，
，
，
，你精神紧张，，，，眼神涣散
，，
，开始想着黑夜的来临。。
。

据神经科研究显示，，，
，压力会削弱大脑前额叶的功能。。
。话又说回来了，，，，前额叶是做什么的呢？？？？它啊，，，，主要是负责计划，，，
，调节，，和控制人的心理活动，，
，，对自身的行为
、
、
、、规划有着重要作用。
。

在白天极度紧张的状态下，，
，黑夜便给了你释放躁动的心
。。
。。组团开黑
、
、
、、追剧，，
，你开始嘉奖你的大脑，，，，由此
，，多巴胺激增，，进而使你更加清醒~~

月亮不睡我不睡
，，，，我是人间小宝贝

你可别叭叭了，，，，月亮都替你累得慌

拿板凳听好了！！！！

据专家表示，，人的最佳睡眠时间是

晚上10：30—11：00，，，

直接到次日早晨6：30—7：30
。。

别看了
，，
，，就知道你没在这个范围内。
。

但你知道吗？？？？长期熬夜对各项器官的危害极大，，，，所谓的“修仙党”其实正在使你慢性自杀
。。。。每年因熬夜猝死的现象屡见不鲜
，，，，因此定期体检尤为重要，
，如果你不时出现头痛、、眼花、
、、疲惫、、、、呕吐等症状，，就要当心了，，
，极有可能是病魔找上了你。。。别急，，，，稳住
。
。。。

首先如果你真的出现了上述所说的问题，
，，那也不要过于紧张焦虑
，，
，你可以先去医院做个全面的身体检查，，
，
，了解一下最近的身体状态，，然后再作相应调整；

其次，，
，老话讲：身体是革命的本钱，，
，，有了好身体，，，，才能办大事
。。平时也要做一些适当的运动，，，，多出去走走、、、
、看看，，，，呼吸呼吸新鲜空气，，，，让自己时刻保持精神抖擞的状态
，，，自然而然拥有最好的身体。。

最后
，，如果有什么问题
，，，记得给我们留言哦，，，，

想要了解更多检查问题，，来汉棋纺织医学影像中心咨询我们吧！！！等你哦！！！！